Kvalster i sängen är en av de vanligaste orsakerna till allergi, astma och dålig nattsömn i Sverige. Dammkvalster är mikroskopiska spindeldjur som trivs i madrasser, kuddar och täcken – och det är deras avföring som ger allergiska reaktioner. Här lär du dig hur du blir av med kvalster i sängen, vad du kan göra själv och när det krävs en professionell madrasstvätt.
Snabba fakta om kvalster i sängen
- Storlek: 0,1–0,3 mm – syns inte med blotta ögat.
- Antal: en standardmadrass kan hysa hundratusentals kvalster.
- Orsakar allergi: det är kvalstrens avföring, inte djuren själva.
- Hemma: dammsug, tvätta sängkläder i 60°C, sänk luftfuktigheten.
- Proffs: professionell sängtvätt 1–2 gånger per år når djupt i madrassen.
Vad är dammkvalster och varför finns de i sängen?
Dammkvalster är 0,1–0,3 mm stora och syns inte med blotta ögat. De lever av hudavlagringar som vi naturligt tappar i sömnen – en vuxen människa tappar upp till 1,5 gram hudfjäll per dygn. En standardmadrass kan därför hysa hundratusentals kvalster. Det är inte kvalstren i sig utan deras avföring som orsakar allergiska reaktioner, eftersom den innehåller enzymer som många är överkänsliga mot. Du kan läsa mer om dammkvalsterallergi hos 1177.
Symtom på kvalsterallergi – känner du igen dig?
Typiska tecken på att kvalster i sängen påverkar dig:
- Nästäppa, rinnande näsa eller nysningar på morgonen
- Klåda eller rödhet i ögonen vid uppvaknandet
- Astmasymtom som förvärras inomhus eller på natten
- Eksem eller hudirritationer utan annan förklaring
- Trötthet trots en full natts sömn
Symtomen är oftast som mest märkbara på natten och tidig morgon, när du är i direktkontakt med madrassen.
Så minskar du kvalster i sängen hemma
Regelbunden rengöring minskar kvalsterförekomsten men eliminerar sällan alla. Det här kan du göra själv:
1. Dammsug madrassen noggrant
Använd dammsugare med HEPA-filter och textilmunstycke. Dammsug hela madrassen, inklusive sömmar och kanter, minst en gång i månaden. Det tar bort levande kvalster och avföring från ytan – men når inte djupare skikt.
2. Tvätta sängkläder i 60°C
Tvätta lakan, örngott och påslakan i minst 60°C varje vecka – vid den temperaturen dör dammkvalster. Undvik att lufttorka inomhus, eftersom fukt ökar kvalsterförekomsten.
3. Sänk luftfuktigheten
Dammkvalster trivs bäst vid en relativ luftfuktighet över 50 %. En luftavfuktare i sovrummet och god ventilation minskar aktivt beståndet. Vädra sängen 15–20 minuter varje morgon innan du bäddar.
4. Frysning – för kuddar
Kvalster dör vid temperaturer under −20°C i minst 12 timmar. Det fungerar utmärkt för kuddar, men en hel madrass ryms inte i frysen.
Professionell madrasstvätt mot kvalster – vad ingår?
Vår professionella sängtvätt når dit dammsugaren inte kommer:
- Maskinell djuprengöring som når in i madrassen
- Behandling som tar bort kvalster, avföring och allergener
- Kraftfull vattensugning som drar ur fukt och smuts
- Enzymatisk behandling vid behov mot organiska rester
- Madrassen är torr och redo att använda inom 4–6 timmar
Vi utför sängtvätten hemma hos dig i Göteborg och Stockholm med omnejd, utan att du behöver bära eller flytta madrassen. Resultatet är en tydligt minskad kvalsterbörda – vilket märks särskilt hos allergiker och astmatiker redan natten efter. Även mattor och soffor samlar kvalster; läs mer om vår mattvätt och ångtvätt.
Hur ofta bör man tvätta madrassen?
Som tumregel bör madrassen rengöras professionellt minst en gång per år. För familjer med känd dammkvalsterallergi, barn eller husdjur i sovrummet rekommenderar vi var sjätte månad. Mellan tillfällena räcker det oftast med dammsugning och tvätt av sängkläder.